Orientações e Matérias

Matérias

23/12/2019

Matéria Revista Caras – Patologias Degenerativas em Jovens

Formado em Medicina pela Universidade Federal da Bahia (UFBA) desde 2002, o Dr. Luís Cláudio Chagas é médico-cirurgião ortopedista especialista em joelho e vem acumulando em […]

Dicas e Orientações

12/02/2020

Fortaleça seus joelhos Pulando Corda

Você sabia que pular corda também é um exercício de fortalecimento para os seus joelhos? Desde que você não esteja com nenhum incômodo que te limite […]
10/02/2020

Transplante de Menisco

O menisco é uma estrutura fibrocartilaginosa localizada no joelho que é indispensável para que os impactos sejam amortecidos sem causar dores e desconfortos. Quando há a […]
05/02/2020

Como eu sei que contundi o Joelho?

Os sintomas que podem surgir após uma contusão no joelho são as dores, limitação motora, rigidez no membro afetado, formigamentos, dormência e inchaços. Ao sinal de […]
03/02/2020

Artrose – Diagnóstico

Quando um paciente chega a consulta com suspeita de Artrose, normalmente são feitos exames em consultório onde o Ortopedista avalia a condição física do paciente no […]
29/01/2020

Feijão e fortalecimento ósseo

Um alimento cada vez mais indispensável na mesa dos brasileiros, o feijão tem um alto poder nutricional e auxilia na prevenção de doenças se consumido diariamente. […]
27/01/2020

Saiba como pisar corretamente

Ao praticar caminhada ou corrida as pessoas adotam uma forma de pisar que as deixa mais confortável durante a prática da atividade física, mas qual é […]
27/01/2020

Overtraining

Você já ouviu falar em Overtraining? Se você pratica atividade física, esse texto é feito para você! Na busca incessante de obter melhores resultados, alguns atletas […]
27/01/2020

Sarcopenia – Saiba Mais

A Sarcopenia trata-se do processo natural da perda de massa muscular (massa magra) de forma gradativa que se dá por conta de alguns fatores, mas o […]
27/01/2020

Suplementos fazem efeito?

As formas de tratamento para a melhora das lesões na cartilagem e da Artrose têm sido um desafio cada vez maior na medicina. À medida que […]
27/01/2020

6 Dicas para Aliviar suas Dores no Joelho

A dor no joelho é um sintoma cada vez mais comum entre as pessoas, seja por prática de alguma atividade de esforço momentânea ou até por […]
10/01/2020

Vou Fazer Viscossuplementação. O Que Preciso Saber?

O procedimento de Viscossuplementação é uma forma de tratamento conservador (não cirúrgico) bastante eficiente em diversos casos em que o paciente sofra com dores excessivas nas […]
06/01/2020

Como iniciar os treinos com segurança?

O ano de 2020 começou e com ele os planos de uma vida fitness para muitas pessoas, não é? Mas, você sabe a importância que tem […]
30/12/2019

O que leva as mulheres a sentir dores nos joelhos?

Algumas vezes eu já escrevi posts aqui falando a respeito da vulnerabilidade das mulheres em relação aos problemas nos joelhos, mas o quê exatamente leva ao […]
26/12/2019

Os primeiros sintomas da osteoporose

A Osteoporose é um problema ósseo de natureza silenciosa, gradativa, caracterizado como grave e muitas vezes só é diagnosticado quando há casos de fratura, portanto é […]
23/12/2019

Correr na areia, na grama ou no asfalto?

Muitos corredores ou pessoas que estão iniciando atividade física aeróbica de corrida, tendem a se deparar com este questionamento. Qual é o melhor local para correr […]
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