Os joelhos desempenham um papel bastante importante no desenvolvimento do nosso corpo, ele é uma das principais articulações responsáveis por manter a estabilidade dos nossos movimentos. É composto pelos ligamentos, os nervos, os músculos e os ossos. Mas o que é necessário sabermos sobre ele?

1. Quando se faz atividades físicas sem orientação pode resultar nas lesões e inflamações; 

2. Alguns grupos de pessoas são mais vulneráveis a sofrerem com as lesões (idosos por conta do desgaste ao longo dos anos e mulheres por conta da fragilidade na estrutura)

3. Quando há movimentos exagerados de flexão, os joelhos ficam prejudicados (atividades físicas: agachamento, por exemplo), pois podem danificar os meniscos e a cartilagem, fora as entorses (torções) que são responsáveis por danificarem a região e causarem danos gravíssimos. 

4. A sobrecarga prejudica a articulação, seja ela proveniente de exercícios ou de excesso de peso, ambas são fatores preocupantes. 

Drº Luis Claudio Chagas
CRM: 15714/BA | TEOT: 11179
Ortopedista Especialista em Joelho