O CrossFit é uma modalidade esportiva de treinamento que consiste em uma série de exercícios onde exige bastante a articulação do joelho, esta visa dar força e resistência além de promover mais flexibilidade, velocidade, coordenação, equilíbrio e precisão.

Por conta desta atividade exigir bastante esforço, muitos acabam ultrapassando os limites e sofrendo lesões.

As lesões que afetam o joelho neste esporte são provenientes da prática de maneira incorreta e dos exercícios de repetição. Os agachamentos são um exemplo de movimento repetitivo que contribuem para o surgimento de lesões, pois a sobrecarga sob a articulação costuma ser excessiva.

Portanto é de extrema importância que haja uma avaliação prévia com médico do esporte/ especialista em joelho para definir se existe alguma patologia prévia ou desequilíbrio muscular que requeira algum cuidado inicial para a prática da modalidade. O profissional de Educação Física faz o acompanhamento do mesmo durante a execução dos exercícios para garantir mais eficiência e diminuir os riscos de lesão.

Drº Luis Claudio Chagas
CRM: 15714/BA | TEOT: 11179
Ortopedista Especialista em Joelho