As lesões Mais Comuns no Esporte: Corrida
A corrida como qualquer outra modalidade esportiva, promove a saúde, o bem-estar e a autoestima, mas se não for executada corretamente pode vir a promover algumas lesões. Fatores como: uso de tênis inapropriado, ausência de alongamento, pistas irregulares, má postura, falta de descanso e até mesmo o excesso de treinamento podem ser os vilões para […]
Quais são as lesões mais comuns do Joelho?
O joelho é conhecido como uma das maiores articulações do corpo humano, este por sua vez é formado por três ossos: o fêmur, a tíbia e a patela os quais estão ligados através de algumas estruturas como meniscos, tendões dos músculos das coxas e panturrilhas e os ligamentos. É uma área bastante vulnerável a sofrer […]
