Dores no Joelho – Ao agachar
As dores nos joelhos que surgem quando o indivíduo agacha, normalmente são devido à uma postura incorreta no momento que se realiza a atividade, por conta de uma lesão ou patologia que acometa os joelhos. Toda dor na articulação que se repete por muito tempo, não pode ser caracterizada como normal! Ao sinal de qualquer […]
3 Hábitos que podem acabar com os seus joelhos
Muitas vezes sem perceber assumimos hábitos diários que aos poucos vão acabando com os nossos joelhos. Confira abaixo os 3 piores hábitos e caso eles façam parte da sua rotina, comece a mudá-los a partir de hoje: 1. Não fazer atividade física: o sedentarismo é uma porta aberta para diversos problemas no seu joelho, dentre […]
Desgaste da Cartilagem – Saiba como Prevenir
Todo ser humano está sujeito ao desgaste da cartilagem, isto depende muito da qualidade de vida de cada um. A melhor forma de prevenir é através de atividades que visam o melhor condicionamento físico, as que ofereçam menos impactos e que alinhem fortalecimento muscular com alongamento nas articulações, além de manter uma alimentação equilibrada, evitando […]
Cirurgia para Alinhamento do Joelho
Quando um paciente apresenta alguma deformidade na articulação do joelho, tais como: joelho em varo (Um problema no qual os joelhos ficam distantes mesmo quando o indivíduo está de pé com pés e tornozelos juntos, o que também é conhecido como pernas arqueadas), joelho valgo (é quando os joelhos estão desalinhados, voltados para dentro, encostando […]
Cuidados que Você deve ter com os Seus Joelhos
O nosso joelho é uma das articulações que possui maior importância e desempenha papéis fundamentais para a sustentação do nosso corpo. Uma vez que esta esteja com os movimentos limitados, compromete a nossa qualidade de vida. Para isto, devemos adotar algumas medidas para preservarmos a saúde desta articulação. Seguem alguns cuidados que devemos ter: Controlar […]
Síndrome de Hoffa
Na nossa estrutura articular do joelho, logo abaixo da patela fica o que chamamos de gordura de Hoffa. A sua função é auxiliar na mecânica dos movimentos do joelho, nutrir e reparar as estruturas articulares. Quando ocorre a inflamação nesta gordura, causando hemorragias e o desencadeamento de fibrose dá-se a Síndrome de Hoffa. Ocorre esta […]
