Se enganam as mulheres que acham que somente os calçados de salto alto fazem mal à saúde dos joelhos, as sapatilhas com seus designers cada vez mais diferenciados e aparentemente confortáveis também acabam causando danos à articulação.

Por alguns modelos não possuírem salto, serem totalmente duros favorecendo quem usa a sensação de estar pisando diretamente no chão, tipo de superfície rígida e hostil, estas sobrecarregam os joelhos e a coluna lombar, causando a hérnia de disco, além de danificarem o calcanhar que é o primeiro ponto que absorve o impacto com o chão.

Se você gosta muito de usar sapatilhas, observe durante o dia como o seu corpo se comporta. Se surgirem dores na coluna, nos ombros e nos joelhos, é bem provável que tudo isto seja proveniente das sapatilhas.

Caso queira continuar utilizando por ser o seu sapato favorito, dê preferência às palmilhas de silicone pois estas ao contrário das convencionais, não deformam o formato, favorecendo o impacto sobre a região plantar (curva dos pés).

Drº Luis Claudio Chagas
CRM: 15714/BA | TEOT: 11179
Ortopedista Especialista em Joelho