Não há um que seja melhor ou não para os nossos joelhos, existem situações em que o nosso corpo se encontre em que a atividade se encaixe melhor e que proporcione ganhos diferentes.

Caso o paciente conviva com um quadro de desgaste articular, por exemplo, este terá mais dores ao correr do que pedalar (menos impacto articular), neste caso há uma prescrição específica e irá exigir maior orientação tanto de um profissional Ortopedista quanto de um preparador físico. Logo não há uma atividade melhor, existe um benefício melhor para cada quadro.

Drº Luis Claudio Chagas
CRM: 15714/BA | TEOT: 11179
Ortopedista Especialista em Joelho