O agachamento é um exercício muito comum nas academias e cada vez mais requisitado principalmente pelo público feminino para tonificar as coxas e fortalecer os músculos do quadril. Mas apesar de o agachamento ser bastante favorável para o nosso corpo, ele exige bastante a articulação dos joelhos e a prática inadequada pode causar lesões, deslocamentos e dores excessivas. Aos amantes desta prática é inevitável que estejam atentos ao esforço e execute junto a um profissional de Educação Física.

Drº Luis Claudio Chagas
CRM: 15714/BA | TEOT: 11179
Ortopedista Especialista em Joelho